トレーナー1名に対して複数名のお客様でトレーニングを行います。大人数で行うグループレッスンとは違い、少人数で行うため一人一人のお客様にあった最適なトレーニングメニューを提供いたします。会員さん同士でコミュニケーションを取りながら、一緒に楽しく運動できるのもこのクラスの特徴です。

女性専用のダイエットを目的としたグループレッスンのクラスです。キックボクシングの動きを取り入れた全身運動で、高い脂肪燃焼効果があります。ミットやサンドバッグにキックやパンチをすることでストレス発散にもなります。お一人でもお気軽にご参加ください。

小学生を対象としたクラスです。小学校1～３年生クラスと小学校４～６年生クラスの2クラスに分かれていますので、お子様の成長に合わせた最適な運動を行うことができます。ジャンプしたり、走ったりといった全身を使った運動とキックやパンチなどのキックボクシングの動きを組み合わせ楽しく運動を行います。